选择月子餐送餐上门或住月子会所各有其优势，具体取决于个人需求和偏好。
1、月子餐送餐上门
如果家里有人照顾月子，可以选择月子餐送餐上门，这种方式在价格上也可能更为经济。而且，对于那些家庭关系融洽、和谐幸福的家庭来说，选择在家坐月子可能更有优势，因为新爸爸可以更充分地参与到照顾老婆和宝宝之中，深刻地感受到爱人的不易，照顾宝宝的各种辛苦和乐趣，也可以和爱人一起更多地学习育儿知识，夫妻共同进步，感情融洽更幸福。
2、住月子会所
住月子会所的优点在于不仅提供月子餐，还提供了一个相对专业的服务，包括产妇护理、塑形、宝宝照顾等一整套服务。高端的月子中心设备及护理服务相对比较齐全，环境也非常不错，尤其是别墅类型的月子会所，空间宽松，产妇活动范围较大。月子餐在月子会所通常由专业的营养师团队进行配餐，一日六餐，价格高的套餐里还会提供燕窝、海参、冬虫夏草等滋补品，搭配比较科学，可以保证菜品的多样化，避免了各种油腻的汤汤水水，所以在月子中心坐月子基本不会长胖。
综上所述，选择月子餐送餐上门还是住月子会所主要取决于个人的需求和偏好。如果注重经济性和家庭关系的和谐，选择在家坐月子可能更为合适；如果看重专业服务和舒适的环境，住月子会所可能是一个更好的选择。
二、月子餐送餐上门多少钱一个月
月子餐外送价格一般有不同的套餐可以选择，一个月的价格从4000-5000元到上万元不定。
月子餐配送可以根据自己需求定制，也可以购买月子餐公司的套餐服务，每家公司的服务不同价格也就不同，可以根据自己的经济状况购买。
