核桃怎么做好吃又简单
1、椒盐核桃
准备生核桃一斤左右,逐个剥去外壳,放入盘中备用;炒锅烧热以后,下入核桃仁,改成小火,用锅铲不停的翻动,把核桃炒熟,炒香;重新起锅,加入适量的清水,两勺白糖,改中火用勺子搅动,把白糖炒化,放入一勺食盐,两勺椒盐,翻炒均匀;然后下入炒熟的核桃仁,小火翻炒,使每一粒核桃仁都能均匀的裹上糖汁,再翻炒几下,炒出糖霜,即可出锅装盘。
2、琥珀核桃仁
准备提前剥好的核桃仁半斤左右,清水一两,蜂蜜一两,冰糖60克备用;把剥好的核桃仁放入锅中,用小火炒熟,然后去皮,这样吃起来口感更好;锅中加入清水和蜂蜜,冰糖,先开大火烧开,再改成小火,用勺子翻炒一会儿,炒出水汽,把冰糖慢慢炒化;等锅中冰糖的颜色变成琥珀色的时候关火,放入炒熟的核桃,迅速的翻炒几下,使核桃仁均匀的裹上糖稀,最后撒一些熟芝麻,盛入盘中即可。
3、西芹拌核桃
准备西芹一把撕掉老筋,把宽一点的西芹,从中间划开,再切成菱形块放入盘中,红椒半个切成菱形块,和西芹放在一起,核桃一把,剥去外壳,把果仁放入小盆里面,大蒜几粒,依次拍扁切成蒜末,放入盆中备用;起锅添入适量清水,加入一勺食盐增加芹菜的底味,再加入少许植物油,水开后下入西芹和红椒,焯水30秒,即可捞出控水拔凉,放入盘中备用;另起锅倒入食用油,把核桃仁凉油下锅,开中小火,用勺子不停地翻炒,炒至核桃仁酥脆即可,这个过程大概需要30秒左右,炸酥以后倒入漏勺中控油;取一个拌菜盆,倒入蒜末,加入食盐、味精、白糖提鲜,白醋、香油,倒入焯水后的西芹和红椒,用筷子搅拌几下,再倒入炸好的核桃仁,颠盆拌匀即成。
核桃仁的最佳食用方法
1、直接吃
对于大多数的人而言,在吃核桃的时候都会选择直接吃,直接吃核桃是非常方便的,在去除核桃的外壳的时候,可以使用专业的核桃夹或者是使用锤子,掌握好力度之后可以剥离出完整的核桃,尽量不要用力过猛,否则核桃的果仁就会被砸碎。
2、榨汁喝
不少人都喝过核桃露,其实在家里面也可以自己制作,方法是非常简单的。把新鲜的核桃和牛奶混合在一起,用榨汁机绞碎,就可以做出一杯好喝又营养的核桃露了。当然大家也可以把核桃花生还有其他的食材搭配在一起,榨出来的果汁香气扑鼻营养丰富。
3、拌酸奶吃
如果有减肥的需求的话,也可以借助核桃的帮助,在晚上的时候取出两个核桃,然后和酸奶拌在一起,就是一道非常简单的减肥餐。酸奶的口感丝滑,核桃的口感脆脆的,是非常良好的搭配。
4、烹饪食物
核桃这种食材也可以用于烹饪食物,不少人可能在饭店里面都吃过西芹拌核桃,自己在家里面也可以尝试。另外还可以试试琥珀核桃仁,把冰糖和核桃烹饪在一起,色泽好看,并且吃起来香香脆脆的,非常受到孩子的喜爱。
5、煮粥喝
如果平常喜欢喝粥,那么自然不要错过核桃粥,核桃和红枣大米搭配在一起熬出来的粥,营养价值有了很大的提升。尤其是在秋冬季节,喝一碗粥,身体暖暖的,营养也比较容易吸收。