青豆要煮多久才熟 青豆怎么判断熟没熟

发布日期 2024-05-28 评论 反馈 版权声明
摘要:青豆是常见的食物,里面含有皂素、植物红细胞凝集素等物质,如果没有完全熟透就食用,可能会导致中毒,那么鲜青豆煮几分钟才能熟?要想青豆熟透,一般要煮10-20分钟,豆粒越大,需要的时间越长,如果用高压锅煮,时间则可以相应缩短,可以通过颜色、气味、口感等判断青豆熟没熟,跟着小编来一起看看吧。

青豆要煮多久才熟

煮青豆一般需要10-20分钟。

煮青豆的时间是从水沸腾后开始计算,并且水沸腾后改小火煮青豆,青豆煮的时间在10-15分钟,一般选择10分钟即可成熟,并且无毒。青豆煮制的时间还要看青豆的大小,如果青豆比较小,一般煮10分钟左右的时间就可以熟透,如果青豆比较大,可能需要煮更长的时间,通常要20分钟左右的时间才熟透。

青豆也可以放入高压锅中煮,只需要上蒸汽后5分钟即可煮的熟烂。高压锅煮的时候一定要放盐,否则很容易将青豆煮变黄。一般加入1%的盐即可。蔬菜在生理盐水中能够使可溶性营养成扩散到水中的速度减慢,减少营养流失。对于冷冻的青豆,还需要提前拿出来解冻浸泡3小时,避免青豆的口感发涩。


青豆怎么判断熟没熟

1、颜色

青豆的颜色一般会随着时间的推移而发生变化,在没有熟透的时候,青豆的颜色一般会呈现为青色,等到熟透之后,青豆的颜色会逐渐由青色变为青白色。

2、气味

如果青豆没有熟透,一般会有一种特殊的气味,这种气味一般是由于蛋白质发生变性所造成的,通常会散发出一种比较难闻的味道,而且这种味道也比较难闻,熟透后这种气味就会消失。

3、口感

如果青豆没有熟透,一般会有一种比较绵软的口感,而且这种口感并不是特别强烈,一般不会出现酸涩感。如果已经熟透,一般会有一种软烂的口感,而且这种口感相对比较强烈,也比较容易下咽。

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