缓解痛经
青团的主要原料是艾叶草,而艾叶草具有活血化瘀的作用,所以适量食用青团可以起到缓解痛经、改善月经不调等情况。
行气活血
艾草性辛温,可以起到行气活血的作用,适量食用青团子能够帮助身体去除多余的湿气和凉气。
补充营养
除了使用艾草之外,青团还会使用糯米粉、白糖、芝麻等材料,它们含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分,所以适量食用青团能起到补充营养的作用。