提高免疫力
作为一味滋补药材,铁皮石斛功效之一就是能提高人体免疫力。因此MAIGOO编辑认为适量食用铁皮石斛能够起到滋阴养血、强身健体的作用。
促进消化
铁皮石斛是一种性质温和的中药材,它能修复受损的胃肠黏膜,而且能促进肠胃中消化液分泌,并能维持肠道菌群平衡。所以健胃消食也是铁皮石斛泡水喝的功效之一。
保护眼睛
适量饮用用铁皮石斛泡的水不但能缓解眼干眼涩眼疲劳,更能增强眼睛的抗辐射能力,可以阻止电磁辐射对人的眼睛产生伤害。
美容养颜
铁皮石斛中含有较多的多糖成分,人体在吸收这种成分后能够提高皮肤细胞的活性,增强皮肤的抗衰老能力,起到美容养颜的作用。