自热米饭的营养价值
自热米饭能够提供热量以维持人体基础代谢量和活动量,还能提供碳水化合物和蛋白质等营养成分。
长期吃自热米饭对身体有害吗
长期吃自热米饭的危害是很大的,因为自热米饭缺乏维生素和脂肪,食品添加剂也比较多,长期食用可能会破坏人体的膳食平衡。因此自热米饭只适合应急或户外运动等情况食用。
自热米饭会致癌吗
自热米饭和方便面差不多,虽然能填饱肚子,但营养价值并不高,谈不上对健康有多大危害,一般不会致癌。但是吃多了自热米饭会导致营养不良,进而影响健康,导致各种疾病的出现。