一、饮料的执行标准有哪些
饮料的种类有很多，因此饮料的执行标准也比较多，以下介绍几种常见饮料的国家标准：
1、GB/T 10789-2015《饮料通则》
这是一项关于饮料的国家标准，规定了各种饮料的分类、原料要求、生产工艺、质量要求、检验方法、包装、标签、运输和贮存等方面的内容，旨在规范饮料的生产和应用，保证饮料的质量和安全。
2、GB/T 10792-2008《碳酸饮料(汽水)》
专门针对碳酸饮料的标准，规定了碳酸饮料的定义、分类、原料要求、生产工艺、质量要求、检验方法、包装、标签、运输和贮存等方面的内容，确保碳酸饮料的质量和安全。
3、GB 15266-2009《运动饮料》
针对运动饮料的标准，规定了运动饮料的定义、分类、原料要求、生产工艺、质量要求、检验方法、包装、标签、运输和贮存等方面的内容，满足运动员和体育健身人群的特殊需求。
4、GB/T 31326-2014《植物饮料》
针对植物饮料的标准，规定了植物饮料的定义、分类、原料要求、生产工艺、质量要求、检验方法、包装、标签、运输和贮存等方面的内容。
5、GB/T 21732-2008《含乳饮料》
针对含乳饮料的标准，规定了含乳饮料的定义、分类、原料要求、生产工艺、质量要求、检验方法、包装、标签、运输和贮存等方面的内容。
6、GB/T 21733-2008《茶饮料》
针对茶饮料的标准，规定了茶饮料的定义、分类、原料要求、生产工艺、质量要求、检验方法、包装、标签、运输和贮存等方面的内容。
这些标准对饮料中食品添加剂含量、风味和香气、酒精含量等项目都有详细规定，确保饮料的安全和质量。
二、什么饮料好喝又健康
1、饮用水（纯净水/矿泉水）
水是最基础的饮料，包括饮用纯净水、矿泉水、天然泉水等。水也是无可替代的健康饮品，无热量、无糖分，能维持水分平衡并促进代谢。天然矿泉水还含有钙、镁等矿物质，适合日常饮用。
示例选择：优先饮用天然矿泉水，避免含人工添加的矿物质水。
2、茶饮料（无添加绿茶/乌龙茶等）
绿茶、乌龙茶等富含茶多酚等抗氧化物质，可降低心血管疾病风险，并促进脂肪代谢。建议饮用淡茶，避免过量咖啡因摄入。
科学建议：每日饮用3杯绿茶可提升代谢率，但胃敏感者需控制浓度。
3、牛奶（低脂/脱脂）
牛奶是优质蛋白和钙的来源，尤其适合骨骼健康。低脂或脱脂牛奶可减少饱和脂肪摄入，乳糖不耐受者可选择无糖豆浆替代。
搭配建议：混合蓝莓和奇亚籽制成早餐饮品，提升营养。
4、豆浆（无糖）
豆浆富含植物蛋白和大豆异黄酮，适合素食者和乳糖不耐人群。选择无糖豆浆可避免额外糖分摄入，并保留大豆的天然营养。
产品推荐：豆本豆豆奶为非转基因大豆制成，无添加剂。
5、果蔬汁（天然无添加）
果蔬汁富含维生素和矿物质，尽量选择低糖或无添加的鲜榨果汁。比如，天然无添加的椰子水含钾、钠等电解质，补水效率比纯水高30%，适合运动后饮用。需选择无添加糖的NFC（非浓缩还原）产品。
避坑提示：避免含糖量高的调味果蔬饮料。
