六堡茶是寒性还是温性
六堡茶性偏温而不燥，既非纯粹的热性，亦非凉性，具有温和调理作用，适合多数体质，传统工艺新茶微带寒性，陈化后转为温性，越陈越醇和，现代工艺渥堆发酵后茶性直接趋温，适宜即时饮用。
六堡茶的功效与作用及禁忌
1、六堡茶的功效与作用
促进消化：六堡茶含有的茶多酚和纤维素等成分，可以帮助消化，对于改善胃肠功能有一定的帮助。
提神醒脑：六堡茶含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
增强免疫力：六堡茶中含有茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到增强机体免疫力的作用。
养胃健胃：六堡茶为碱性，食用后能中和胃内过多的胃酸，在胃壁形成一层保护膜，可以避免胃酸过多引发胃肠不适。
清热润肺：在夏日适量食用茶品可以消除疲劳，促进新陈代谢，帮助清除体内热邪，从而起到清热润肺的作用。
降低血压：茶类中通常含有多酚类化合物，适量食用六堡茶可以帮助缓解高血压、动脉粥样硬化等症状。
调节血脂：六堡茶中含有的氨基酸、维生素、多糖等营养物质，具有调节、促进脂肪代谢的功能，帮助消化肉类食物，从而起到调节血脂的作用。
2、六堡茶的饮用禁忌
避免空腹饮用，空腹饮茶可能抑制胃液分泌，引发消化不良或心悸，建议饭后1小时饮用。
睡前慎饮：含咖啡因可能干扰睡眠，临睡前4小时内避免饮用。
忌饮浓茶：过量咖啡因和茶碱易导致头痛、失眠，建议控制茶叶用量。
特殊人群禁忌：孕妇、哺乳期女性、儿童、贫血或营养不良者、慢性病患者等人群慎饮
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