一、大麦茶是凉性还是热性茶
大麦茶属于一种平性的饮品,不属于热性也不属于凉性。
大麦茶是一种传统清凉饮料,是将大麦炒制后再经过沸煮而得。大麦在中医理论中被归类为凉性或寒性食物,但由于大麦经过了高温炒制,祛除了大麦茶的寒凉属性,使得大麦茶变成了平性。
大麦茶味甘,性平,有健胃消食、平胃止渴、益气健脾的功效。大麦茶含有人体所需的多种微量元素,是补充人体必需的氨基酸的一种很好的食物,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,并且经常性的喝一些的话,也可以起到很好的清热解毒的功效。
二、大麦茶的作用与功效
大麦茶在制作过程中保留了大麦中原有的营养素,如碳水化合物、植物蛋白、B族维生素、不饱和脂肪酸等,具有止热消火、帮助消化、缓解便秘的功效。
1、止热消火:大麦茶可以消火、减轻水肿,排出体内多余的水分,防止体内上火,健脾胃,同时还对牙痛、喉咙肿痛等有改善作用。
2、帮助消化:大麦茶可以刮去多余油脂,而且可以帮助消化,养胃健脾。
3、缓解便秘:大麦中的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动,对于长期遭受便秘困扰的人群多喝大麦茶会有明显效果。
4、养胃:对于十二指肠溃疡和胃炎等胃病,适量喝大麦茶可以起到养胃作用。
三、大麦茶的饮用禁忌
1、配伍禁忌:大麦茶性平、绿茶性凉,二者相克,所以大麦茶不能与绿茶一起饮用。通常情况下,也不宜与高蛋白食物配伍食用。
2、禁忌人群:什么人不适合喝大麦茶?糖尿病、哺乳期、妊娠期、脾胃虚寒等人群不宜饮用大麦茶。
在饮用大麦茶时应注意适量,避免过量饮用,以免对身体造成不良影响。