十大好吃的鸡胸肉做法 简单又好吃的鸡胸脯肉做法

‌香煎鸡胸肉‌

‌材料‌： 鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、橄榄油

‌做法‌：将鸡胸肉切成薄片，用盐和黑胡椒粉腌制10分钟。平底锅烧热，加入橄榄油，放入鸡胸肉煎至两面金黄色即可。

‌蜜汁烤鸡胸肉‌

‌材料‌：鸡胸肉、蜂蜜、生抽、蒜蓉、姜蓉

‌做法‌：将鸡胸肉涂上蜂蜜、生抽、蒜蓉、姜蓉等调料，腌制1小时。然后放入预热好的烤箱中，以200度烤制20分钟即可。

‌孜然蒜香鸡胸肉‌

‌材料‌：鸡胸肉、大蒜、生抽、料酒、蚝油、老抽、黑胡椒粉、淀粉、盐、孜然粒、孜然粉、辣椒粉

‌做法‌：将鸡胸肉切成条状，加入生抽、料酒、蚝油、老抽、黑胡椒粉、淀粉等调料腌制15分钟。平底锅烧热，加入少许油，放入大蒜爆香，再加入鸡胸肉煎至两面金黄色。最后撒上孜然粒、孜然粉、辣椒粉即可。

‌鸡胸肉沙拉‌

‌材料‌：煮熟的鸡胸肉、生菜、番茄、黄瓜、橄榄油、柠檬汁

‌做法‌：将煮熟的鸡胸肉切成小块，生菜、番茄、黄瓜等蔬菜洗净切好。将所有材料放入碗中，加入橄榄油、柠檬汁等调料拌匀即可。

‌柠檬烤鸡胸肉‌

‌材料‌：鸡胸肉、柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒粉

‌做法‌：将鸡胸肉涂上橄榄油、盐、黑胡椒粉腌制10分钟。然后在鸡胸肉两面放上柠檬片，放入预热好的烤箱中以200度烤制20分钟即可。

‌香辣炸鸡胸肉块

‌材料‌：鸡胸肉、香炸粉、欧芹、辣椒粉。

‌做法‌：将鸡胸肉切成块状，腌制后裹上面糊，炸至金黄酥脆，最后撒上欧芹碎和辣椒粉即可。‌

‌干煸鸡肉丁

‌材料‌：鸡脯肉、干辣椒、花椒、蒜片、料酒、酱油、白糖、菜油、大料粉。

‌做法‌：鸡胸肉切丁，用精盐、白糖、大料粉、酱油拌匀腌渍30分钟入味。炒锅上火放菜油烧至七成熟下人鸡丁，炸至金黄色捞出沥油。锅内留油适量烧至四成熟撒入花椒、干辣椒丁炒出香味，放葱、姜丝和鸡丁一同煸炒，烹入料酒，改中火煸至鸡丁水分将干，出锅装盘即可。

‌麻辣鸡丝

‌材料‌：鸡胸肉225克、粉皮2张、绿豆芽75克、葱2根、姜2块、生菜2片

‌做法‌：鸡胸肉煮熟撕成丝，粉皮切小块，入滚水中氽烫片刻，捞出拌入少许麻油及盐。将粉皮切小块放入盘中，再放鸡丝，淋入拌匀的调味料即可。

秋葵炒鸡胸肉

‌材料‌： 鸡胸肉、秋葵、蒜、生姜、红椒、酱油、盐、黑胡椒粉。

‌做法‌：将鸡胸肉洗净，去除筋膜，切成薄片或丁，腌制后炒熟，搭配焯水的秋葵和蒜末、小米辣炒香，口感丰富。

‌凉拌黄瓜鸡丝

‌材料‌：鸡胸肉、黄瓜、姜蒜末、调味品。

‌做法‌：鸡胸肉煮熟撕成丝，搭配黄瓜、香菜等凉拌，清爽开胃。