一、柿饼的营养价值
柿饼中含有非常丰富的营养物质,例如蛋白质、脂肪、铁、钙、磷,还有维生素C和胡萝卜素等。一般可以直接食用,口感很好,而且不易损坏,容易保存。
二、柿饼的功效与作用
1、降火除燥:柿饼对于体内阴虚火旺所导致的口渴、口干、口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿,如果适当的吃些柿饼,都能够很好的清除内火、降燥,缓解上述症状,有一定的降火除燥的功效。
2、缓解疲劳:柿饼当中还富含有丰富的碳水化合物,就是糖分,而一克糖能够产生四千卡的热量,因此,适当的吃柿饼,为我们机体补充充足的能量,有缓解疲劳、恢复体力方面的功效。
3、清热止咳:柿饼如果适当的食用,对于缓解咳嗽、咳痰的症状有着一定的帮助,有一定的清热止咳功效。
三、柿子饼不能和什么一起吃
柿饼不能和甘薯、酸性菜、海鲜、黑枣等食物一起吃,具体情况如下:
1、甘薯:柿饼不能和红薯一起吃。因为甘薯含有更多的淀粉,通常进食后,胃内会产生大量胃酸。如果与柿饼一起食用,一般会在胃酸的作用下沉淀,因此容易会形成不溶于水的结块,从而很难消化,同时又不易排出,也会容易得胃结石。
2、酸性菜:柿饼不能和酸性蔬菜一起吃。因为食用酸性蔬菜后,人体胃内会产生大量盐酸,与胃中柿子产生的胃酸作用后会沉淀。当沉淀物聚集在一起时,一般将形成不溶于水的结块,从而形成胃石症。
3、海鲜:柿饼不能和海鲜一起吃。通常海鲜中的鱼、虾、蟹和藻类富含蛋白质和钙,而柿饼中含有更多的单宁酸。如果一起食用,会形成沉淀并结合成不可消化的物质,引起胃肠道刺激和呕吐、腹泻等现象。
4、黑枣:柿饼不能和黑枣一起吃。通常黑枣和柿饼中含有较多的鞣酸和果胶,一般大量食用黑枣和柿饼后,这些鞣酸和果胶会与胃液结合,凝固沉淀,形成硬块和结石。经常产生恶心、呕吐、上腹部疼痛、食欲不振等症状。
四、什么人不能吃柿子饼
一般而言,糖尿病患者、胃肠道功能较差者等人群不适合吃柿子饼,具体如下:
1、糖尿病患者:由于柿饼中带有很多的糖分,糖尿病人吃完可能会加剧血糖升高的病况,对病人的身心健康是不利的。所以血糖控制不佳的糖尿病患者是不建议食用柿子饼的。
2、胃肠道功能不佳者:因为柿子饼含有大量的鞣酸可能会和胃中的蛋白质类成分结合,形成梗阻,造成胃柿石。