一、苏打水会腐蚀牙齿吗
苏打水中含有碳酸氢钠，是一种弱碱性物质，长期饮用，也可能会腐蚀牙釉质，从而伤害牙齿。而且市面上有些苏打水饮料，是碳酸氢钠的水溶液与甜味剂、香料混合制成的饮料，喝多了对牙齿不好。
二、苏打水饮料的好处
1、维持酸碱平衡：苏打水呈弱碱性，可以帮助中和体内过多的酸性物质，维持人体的酸碱平衡，有利于身体健康。
2、抗氧化：苏打水中的钠、钾、钙等成分，具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，减缓衰老进程。
三、苏打水饮料的坏处
1、钠摄入过多：苏打水中含有大量的钠，长期、大量地饮用可能会导致钠摄入过多，增加心血管疾病的风险。
2、营养不良：苏打水属于一种弱碱性的水，会中和胃酸，导致胃肠道的消化能力减弱。长期如此，会影响营养物质的吸收，容易导致营养不良。
因此，在日常生活中，应适量饮用苏打水，多喝温水。此外，应保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等成分，有利于身体健康。
