一、泡泡糖的热量高吗
口香糖的热量因品牌和口味而有所不同，一块普通口香糖通常含有2~5千卡的能量。口香糖主要由糖分、甜味剂、增稠剂和香料组成，这些成分都会提供一定数量的能量。然而，口香糖的热量相对较低，并且咀嚼口香糖能够带来一些益处。
二、泡泡糖的害处有哪些
一般适量吃泡泡糖是没有危害的，过量咀嚼泡泡糖的危害可能有面部肌肉肥大、胃肠不适、消化不良、血糖升高、龋病等，要注意适量食用。
1、面部肌肉肥大：食用泡泡糖时，通常会反复咀嚼，面部咬肌频繁活动，可能使局部肌肉力量增大，面部肌肉出现肥大的情况。
2、胃肠不适：吃泡泡糖时，消化液分泌增多，可能刺激胃肠道，导致不适症状。
3、消化不良：长时间咀嚼泡泡糖，胃肠积气增多，消化功能受到影响，出现消化不良的情况。
4、血糖升高：泡泡糖通常有一定的糖分，长期过量吃可能导致血糖升高。
5、龋病：泡泡糖中一般有糖分，长期食用导致糖分在口腔内积聚，如果不注意口腔卫生，可能导致龋病。
建议适量吃泡泡糖，不可过量摄入。如果身体出现不适症状，还应及时前往医院，在医生的指导下进行处理。
