煮鸡蛋是鸡蛋最有营养的吃法之一,鸡蛋的煮法有几种?溏心蛋煮6-7分钟,口感嫩滑;中等熟度的鸡蛋煮8-9分钟,口感软嫩适中;全熟蛋煮10-12分钟,适合各种烹饪需求,如做茶叶蛋、卤蛋、桂花醉蛋、地菜子煮鸡蛋、当归红糖煮鸡蛋等。煮鸡蛋是冷水下锅还是热水下锅?C NPP小编觉得冷水下锅更好,减少蛋壳破裂的可能,煮出来的口感也更佳。
炒鸡蛋是非常简单且常见的家常菜,做法多样,比如:番茄炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、丝瓜炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋、蒜台炒鸡蛋、虾仁滑鸡蛋、火腿炒鸡蛋、鸡蛋牛肉、银鱼炒鸡蛋等。其中,番茄炒鸡蛋以色香味俱全、营养丰富、简单易学,做法是先把番茄洗净去蒂切小块,鸡蛋加少许盐打散,倒入炒锅炒成散块盛出,炒锅加少许油,烧热后放番茄炒软,放入鸡蛋、盐、生抽翻炒几下即可。
蒸鸡蛋又叫蒸鸡蛋羹,也是非常受欢迎的鸡蛋吃法之一,比如虾滑蒸蛋、肉末蒸蛋、海胆蒸蛋、蛤蜊蒸蛋、豆腐蒸蛋、菠菜蒸蛋、西兰花鸡蛋羹、牛奶鸡蛋羹、鸡汁鸡蛋羹、香蕉鸡蛋羹、胡萝卜鸡蛋羹等。其中水蒸蛋是最简单快捷的蒸蛋吃法,做法是鸡蛋打入碗中并打散,加等量温水、适量盐继续打匀,用细筛过滤蛋液,入蒸锅大火烧开水后转中火蒸12分钟左右。
最简单的煎鸡蛋是直接洗锅热油后,打入鸡蛋,撒小许盐,煎制两面熟透即可。但cn PP小编觉得,条件允许的话,做苦瓜煎蛋、虾皮煎蛋、香肠煎蛋、白胡椒煎蛋、五香煎蛋、酱香煎蛋,口感更好,特别是金钱蛋、糖醋荷包蛋,更是很多餐馆的鸡蛋做法。
鸡蛋饼是很多人都喜欢的快手早餐之一,不仅营养还美味,做法也很多样,比如菠菜鸡蛋饼、葱花鸡蛋饼、土豆丝鸡蛋饼、胡萝卜鸡蛋饼、南瓜鸡蛋饼、西兰花鸡蛋饼、芹菜叶鸡蛋饼、黄瓜鸡蛋饼、香菇鸡蛋饼、金针菇鸡蛋饼等。其中简单快手蔬菜鸡蛋煎饼,鸡蛋加面粉、盐和白胡椒粉,加水搅拌至无颗粒状,加切碎的蔬菜拌匀,倒入少量油的平底锅,摊平煎至底部金黄,翻面煎熟即可刷酱油或番茄酱等开吃。
鸡蛋汤有甜口和咸口之分,甜口有酒酿鸡蛋、红糖鸡蛋、姜枣红糖鸡蛋、红枣桂圆鸡蛋等;咸口一般是搭配各种蔬菜、肉类等烹饪,比如番茄鸡蛋汤、紫菜鸡蛋汤、菠菜鸡蛋汤、丝瓜鸡蛋汤、虾皮鸡蛋汤、肉末鸡蛋汤等。其中番茄鸡蛋汤是最受欢迎的汤品之一,锅中加油爆香蒜末,放番茄片翻片刻,加清水煮沸后倒入蛋液,调味即可。
蛋炒饭是以鸡蛋、米饭为主要食材的常见菜肴,比如鸡蛋丝炒饭、腿蛋炒饭、什锦蛋炒饭、大虾仁蛋炒饭、扬州蛋炒饭、老干妈蛋炒饭、香葱蛋炒饭、滑蛋炒饭、菠菜蛋炒饭、西红柿蛋炒饭、银鱼蛋炒饭等。其中传统的蛋炒饭是将冷米饭与鸡蛋混合,再下锅炒,这样米是一粒粒分开,特别香。
蛋炒粉的做法比较多,可以是炒河粉、炒米粉、炒粉丝等,搭配各种蔬菜如包菜、豆芽、胡萝卜、空心菜、小白菜等,还可以加肉末、火腿肠等,不仅简单易做,而且食材搭配随意。蛋炒粉的做法是热锅下油,打入鸡蛋快速搅散,加入蔬菜翻炒至变软,再加入米粉和其他调料继续翻炒,直到米粉入味即可。
鸡蛋不仅可以蒸煮煎,还可以烤着吃,烤鸡蛋的常见做法是将水煮蛋放入调味料中腌制一段时间,或者将调味料煮沸后放入生鸡蛋腌制3天左右再煮两分钟,剥壳用空气炸锅180度烤15分钟,取出撒上烧烤料,再烤5分钟。此外,用烤箱也可以烤,甚至碳火烤都是可以的。
鸡蛋粥也是比较受欢迎的鸡蛋吃法,湛江特色鸡蛋粥是将一个鸡蛋加盐、油、生抽打散,再装入滚烫的白粥,拌匀即可开吃,怕有腥味的话可以加点姜丝在放粥拌匀,非常简单好吃。此外,还有更多鸡蛋粥比如胡萝卜菠菜鸡蛋粥、小米鸡蛋红糖粥、香韭蛋粥、胡萝卜鸡蛋粥、猪肝鸡蛋粥、番茄鸡蛋粥等。
炸鸡蛋、凉拌鸡蛋、虎皮鸡蛋、皮蛋、蛋饺、蛋挞、鸡蛋酱、黑芝麻鸡蛋酥、脆皮蛋卷、鸡蛋仔、蛋香小饼干、各种蛋糕等。
研究声明:鸡蛋十大做法吃法,是CNPP小编依据国内常见的鸡蛋做法、吃法、口感、名气、所获荣誉、特点等相关信息,结合其他互联网相关排行榜/榜单进行综合排行推荐,名单仅供参考,如有疑问,欢迎在末尾评论/批评指正。