桂圆干是烘干还是晒干的 煲汤的干桂圆需要泡发吗

发布日期 2024-07-24 评论 反馈 版权声明
摘要:桂圆制成桂圆干,常见的做法是烘干和晒干,晒干桂圆耗时较长,但营养保存完整,烘干桂圆耗时较短,但营养损失较大,两者各有优缺点。煲汤是干桂圆的常见吃法,在烹饪前,需要先用温水将它泡发,煲桂圆汤可甜可咸,如桂圆莲子汤、桂圆板栗鸡汤等,都营养又美味,一起跟着小编看看吧。

桂圆干是烘干还是晒干的

桂圆干可以烘干也可以晒干。

烘干干燥是将鲜整果直接或先用开水烫后,将果肉置于烘箱(房)加热(用火或电),或远红外线加热、微波加热至其脱水而成干果、干果肉,其加工卫生条件较好,而且加热时间较长、温度较高(物体直接受热达70°C以上),对其营养成分损失较大、且所得制品颜色发暗发黑。

晒干干燥是将鲜整果或果肉于自然条件下,靠太阳光照晒和自然通风蒸发干燥而成干果、干果肉,干燥时间达3周以上,其卫生条件较差,极易感染微生物,且在阴雨天易变质霉烂。


煲汤的干桂圆需要泡发吗

煲汤的干桂圆需要泡发,一般要先将壳去掉,然后清洗一下果肉,再将果肉放进温水中,浸泡25分钟左右,桂圆干就会吸水,重新变得充盈。

1、桂圆莲子汤

桂圆干剥壳后加温水泡发,将莲子用清水清洗干净,红枣去核待用;将材料准备好以后放入锅中,加入适量的清水熬煮,熬煮在30分钟左右,左后放入适量冰糖就好。

2、桂圆板栗鸡汤

老母鸡清洗干净,用沸水焯一下,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用;桂圆去壳加温水泡发,板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用;在锅中加入清水,将鸡块及板栗仁、葱段、姜片、料酒一起放入锅中,小火炖40分钟后加盐调味即可。

标签: 桂圆 干货 美食DIY
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