压缩饼干可以直接吃吗
压缩饼干可以直接吃，吃压缩饼干可以喝水，但饮水要适量，不可一次性喝太多。
压缩饼干是小麦粉、油脂等原材料制作而成的一种方便食品，其质地很紧密，包含大量的蛋白质、纤维素和脂肪，可以帮助身体补充能量，能够较快地补充体力，满足人体对热量的需求，一块压缩饼干相当于两碗左右的米饭，抗饿效果很好。
压缩饼干怎么吃才是正确的
1、食用方法
可以干吃，但最好是和一口水吃一口压缩饼干；可泡着吃，一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽；可以熬粥，可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以；可以蘸酱吃，蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择。
2、食用须知
吃压缩饼干时需要注意控制进食量，一次不宜过多，吃多了易上火；吃压缩饼干记住千万不能大量喝水，因为水和压缩饼干在胃部相遇会发生膨胀，很有可能会造成腹胀腹痛等现象；压缩饼干不能长期吃，它的口感特别干，不适合普通老百姓，一般是军用或旅游用的。而且压缩饼干不能长时间吃，不然有可能引起较为严重的便秘，甚至导致结石。
