豆浆机食谱大全及做法 豆浆机可以做什么美食

发布日期 2023-10-25 评论 反馈 版权声明
摘要:豆浆营养丰富,作为早餐是个不错的选择,尤其是痘痘肌肤的宝宝更是可以用无糖豆浆来替代牛奶。现在很多人都只会用豆浆机做原味豆浆,其实我们还可以搭配不同的食材制作不同口感和功效的豆浆。下文为大家总结了豆浆机食谱大全,让你的早餐多一点选择吧。

豆浆机食谱大全及做法

1、经典豆浆

材料:黄豆、水、糖(可选)

步骤:将浸泡过夜的黄豆与水混合搅拌,然后过滤。如果需要,可以加入糖来调味。

2、巧克力豆浆

材料:黄豆、水、可可粉、糖(可选)

步骤:制作基本的豆浆,然后在豆浆中加入可可粉和糖,搅拌均匀,制作巧克力味豆浆。

3、香蕉豆浆

材料:黄豆、水、香蕉、糖(可选)

步骤:制作基本的豆浆,然后在豆浆中加入香蕉块和糖,搅拌均匀,制作香蕉味豆浆。

4、坚果豆浆

材料:黄豆、水、坚果(如杏仁、核桃、腰果等)、糖(可选)

步骤:制作基本的豆浆,然后在豆浆中加入坚果和糖,搅拌均匀,制作坚果味豆浆。

5、草莓豆浆

材料:黄豆、水、新鲜或冷冻草莓、糖(可选)

步骤:制作基本的豆浆,然后在豆浆中加入草莓和糖,搅拌均匀,制作草莓味豆浆。

6、咖啡豆浆

材料:黄豆、水、咖啡粉、糖(可选)

步骤:制作基本的豆浆,然后在豆浆中加入咖啡粉和糖,搅拌均匀,制作咖啡味豆浆。

7、蔬菜豆浆

材料:黄豆、水、蔬菜(如胡萝卜、西兰花、菠菜等)

步骤:制作基本的豆浆,然后在豆浆中加入蔬菜块,搅拌均匀,制作蔬菜味豆浆。

8、五谷豆浆

材料:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、糙米、水、糖(可选)

步骤:将各种豆类和糙米混合,制作豆浆,增加多种营养成分。可根据口味加入糖。

9、夏日冰镇豆浆

材料:黄豆、水、糖(可选)、冰块

步骤:制作基本的豆浆,然后冷藏或加入冰块,制作冰镇豆浆,适合夏季消暑。

豆浆机可以做什么美食

1、豆浆

显然,豆浆机最常用于制作豆浆,包括传统的大豆豆浆以及各种坚果奶、谷物奶(如燕麦奶、杏仁奶、椰浆等)。

2、果汁

虽然豆浆机不是专门的榨汁机,但你可以使用它来制作某些类型的果汁,尤其是浆果、柑橘类水果和苹果等较软的水果。

3、汤汁

你可以使用豆浆机将熟透的蔬菜和鸡肉或鱼肉混合制成浓郁的汤汁,例如西红柿汤、南瓜汤或鸡肉浓汤。

4、酱料

豆浆机可以用于制作各种酱料,如番茄酱、意大利面酱、花生酱、香蕉酱等。

5、沙拉酱

制作各种美味的沙拉酱,如沙拉酱、凯撒沙拉酱、芝麻酱酱汁等。

6、冷冻饮品

制作冷冻的酸奶冰淇淋、冰沙、果汁冰块、冰激凌和冷冻酸奶。

7、酸奶

将牛奶或植物奶与酸奶发酵剂混合,然后使用豆浆机来搅拌和保温,制作自制酸奶。

8、鱼子酱

豆浆机可以用于将鱼子酱的成分混合均匀,制作自制的鱼子酱。

9、面糊

制作面糊,如蛋糕面糊、松饼面糊、饼干面糊等,以便烘烤各种糕点和烘焙食品。

10、调味品和香料

制作自制的调味品和香料混合物,如咖喱酱、酱料、辣椒酱等。

豆浆和什么搭配最好

1、补脑豆浆:核桃+花生+黄豆

最适合学生和上班族,学习的压力、工作的压力,早晨来一杯温暖的豆浆,斗志满满。

2、补心豆浆:红豆+红枣+枸杞

红豆补心,因为红色的食物中多含铁。这款豆浆特别适合女性、老年人,补足气血。

3、减肥豆浆:燕麦+黄豆

燕麦热量低,富含粗纤维,增加饱腹感,适合减肥的人群哦。

4、豆奶:黄豆+牛奶

在制作豆奶的时候,将一部分水替换成奶,增加钙质的吸收。

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