暖宝宝是一种发热贴，其发热原理是化学反应产生的热量。通常，暖宝宝贴内部包含了铁粉、活性炭、食盐等物质，当暖宝宝被揭开包装后，铁粉与氧气在空气中发生氧化还原反应，生成氧化铁和释放出大量的能量，从而使暖宝宝的温度逐渐升高。这个过程是一个自发的反应，不需要外部能量输入。
暖宝宝是用碳粉、NaCI固体、Fe2O3固体以及含镁铝的盐类做成的，暖宝宝为了使温度能够持久，使用了矿物材料蛭石来保温。因为在使用前不能发生反应，所以袋子材质要很特别，是由原料层、明胶层和无纺布袋组成。
1、暖宝宝贴在小腹是用于女性产后护理或缓解痛经的，它是利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效果，具有活血化瘀、温经止痛的作用。
2、暖宝宝贴在小腹的副作用是对于孕妇这类特殊人群而言，如果子宫长期受到热作用，可能会引起子宫收缩，严重时可能会引起阴道流血。建议孕妇不要在小腹使用暖宝宝，减少对子宫的影响。
暖宝宝贴肚脐眼可以保护腹部，使腹部免受外寒侵入，在一定程度上还可以保护胃肠道。女性痛经、腰部酸痛时使用可减轻疼痛；还可用于受寒引起的腹痛。
1、过敏
因为每个人的皮肤状况不同，部分人群的皮肤比较敏感，可能会对暖宝宝贴中的某些成分过敏。如果暖宝宝直接与皮肤接触，可能会引起过敏反应，导致皮肤出现红疹、瘙痒以及肿痛等问题。
2、皮肤烫伤
暖宝宝贴的温度比较高，有时可能会达到50—60℃，如果直接贴在皮肤上，可能会导致皮肤发生烫伤，表现为红肿、胀痛等。因此，在使用暖宝宝贴时需多加注意，需贴在衣服上。
1、正品会条码清晰，制造商地址和生产日期都有标注。而且外观整洁、印刷整齐、颜色细腻、包装袋平整、手感厚实，具有一定的韧性和强度。
2、好的暖宝宝贴整洁光滑，没有颗粒感，四个边边圆角切面整齐，并且粘贴牢固不会掉袋。同时，热量均匀且持久，使用后里面的填充物应质地坚硬，质量差的袋子内容物松散。
3、优质暖宝宝的原料是无纺布和优质铁粉。这些原材料的价格相对较高，导致成品价格更高。一些优质的暖宝宝的价格是劣质产品的几倍。因此，不要盲目贪图便宜。
1、打开包装
在使用之前，需要先将暖宝宝暖贴从包装中取出来。在拆封之前，检查包装是否有损坏或者过期。
2、揭开贴纸
揭开暖贴的背面贴纸，露出粘性面，准备将其贴在皮肤上。要注意不要触摸贴纸上的黄色药片，避免药物外泄。
3、贴在衣服上
将暖贴贴在需要保暖的部位的衣服上，一般是在疼痛或者不适的区域。贴上之后，用手轻轻压紧，确保暖贴与衣服完全贴合，注意千万不要直接贴在皮肤上。
4、等待发热
暖宝宝的发热速度因品牌不同而异，一般需要等待几分钟左右才会开始发热。在这个等待时间内，建议不要活动贴贴的部位，以免影响贴片发热效果。
5、使用时间
一般情况下，暖宝宝暖贴的使用时间不宜超过8小时，且不宜在同一部位连续使用超过2天。在使用过程中，如果出现任何不适症状，应该立即停止使用。
1、后腰部
平时畏寒怕冷人群，在身体没有其他不适症状情况下，可以选择将暖贴贴在双侧后腰部，保暖驱寒作用极佳。
2、小腹部
一般女性月经期间畏寒可以选择将暖贴贴在小腹部，温暖内部子宫脏器作用较好。
3、颈肩部
对于肩部不适人群，接触冷空气容易颈肩部受风强直不舒，可以选择贴在肩部，温通肩部经络，促进血液循环，减缓不适症状。
4、胃部
因受寒引起胃部不适者，可以将暖贴贴在胃部，驱寒，加速胃蠕动，促进营养吸收。
1、小腹
如果出现了痛经的现象，可以将暖宝宝贴在小腹部，也就是内裤外面，能够促进局部的血液循环，在一定程度上能够缓解痛经的症状。
2、腰部
如果痛经的症状比较严重，也可以将暖宝宝贴在腰部，能够达到比较好的缓解作用。但是在使用暖宝宝时，也需要注意时间，避免时间过长。
1、保存在阴凉的地方就好，避免直射太阳。
2、避免与暖手宝、电热水袋等保暖设备放在一起。
3、请不要放在儿童能触及的地方，避免意外发生。
4、如果暖贴包装上有密封袋或密封盒，使用完毕后应将暖贴放回密封袋或密封盒中。
5、应避免将暖贴暴露在潮湿的环境中，以免影响其使用效果。
6、不要将重物压在暖贴上，避免暖贴被挤压、变形或损坏。
用完的暖宝宝是干垃圾或其他垃圾。暖宝宝的主要成分包括铁粉、水、盐、木粉、活性炭、塑料等，对人体和环境都是没有害处的，且回收利用价值不大，丢弃时可根据垃圾桶的分类投放至其他垃圾或干垃圾收集容器中。
1、暖宝宝贴是一次性产品，使用后可直接丢弃，但请做好垃圾分类。将用过的暖宝宝贴放入相对应的垃圾桶中，不要随意丢弃到环境中。
2、将暖宝宝拆开，将其中的填充物倒入花盆中，充当花肥。
3、将用过的暖宝宝放在衣柜中，利用暖宝宝中的活性炭，保持衣柜的干燥状态，防止衣服受潮生霉。
4、将用过的暖宝宝放在鞋子里，不仅可以除臭，也可以防止鞋子受潮。
暖宝宝可以带上飞机，很多航空公司是允许随身携带少量的暖宝宝贴上飞机的。如果不确定，建议在出发前先电话咨询出发地机场安检部门，确认是否可以携带和携带数量后，再进行携带。
根据不同品牌和型号的暖宝宝，其发热温度也会有所差异。一般来说，暖宝宝的发热温度在38℃—60℃之间，其中以45℃—50℃的产品最为常见。也有部分质量不过关的暖宝宝的温度局部可能会达到80度左右。
暖宝宝贴有保质期，且暖宝宝的生产日期、保质期一般都会印刷在外包装上。正规厂家生产的暖宝宝，在保存得当的情况下一般保质期可达三年。但一些小厂家所生产的劣质暖宝宝保质期可能只有一年左右。
小林暖宝宝是上海小林日化于2003年推出取暖贴品牌，在国内颇具影响力，受到消费者的广泛认可。上海小林成立于1998年是小林制药株式会社的全资子公司，是以产品开发为主的企业，主要从事药品、医疗器械、日用品、食品等的研发生产与销售。
国内规模较大的一次性取暖用品供应商，专业生产暖手袋、足贴、暖贴等系列产品的现代化企业。公司旗下拥有贝贝熊、尚乐、核信、暖暖等多个注册商标，产品均通过ISO9001:2000国际质量体系认证及美国FDA等专业认证，销售网络现已覆盖全国数十个省份和直辖市。
创办于2009年，自发热产品领域翘楚，专注于温暖产品研发、生产、营销、服务的高新技术企业。暖友实业已获得多项自发热产品的实用新型专利和发明专利，旗下产品主要涵盖疼痛管理、美容护理、保健保暖、医疗器械等多个领域，销售网络已覆盖全国多个大型商超和线上主流电商平台。
创建于1983年，国内家用柔性电热取暖器具和家庭卫生杀虫产品行业知名企业，致力于为广大消费者提供创造安全温暖、卫生环保家居环境的产品。彩虹旗下主导产品电热毯实现销售700多万床，电热蚊香片年产销量2000万盒、液体蚊香2500万瓶，是国内卫生杀虫产品行业骨干企业。
云南白药创制于1902年，享誉中外的中华老字号品牌，在业界享有“伤科圣药”的美誉，是拥有多项自有产品和技术专利的大型现代化制药集团。业务覆盖药品、个人护理健康品、中药材资源以及医药物流四大板块，旗下拥有云南白药、云丰、泰邦、千草堂、采之汲、金口健、养元青等多个子品牌。公司在全国多地建有工厂，销售渠道覆盖全国。
樱之花为源达日化(天津)于1993年创立的知名家用日化品牌。公司旗下拥有樱之花、百家适、银燕、乐火、莲花等多个品牌，生产链涵盖防蛀防霉、樟脑防蛀、空气净化、吸湿防潮、热力贴、驱蚊液、个人护理等多个系列产品。
金鸟创始于1885年，日本除虫菊株式会社旗下百年驱蚊品牌，致力于杀虫剂有效成分的研发，家庭卫生杀虫领域先驱，旗下产品以性价比和颜值深受消费者喜爱。业务范围涵盖电热蚊香液、衣服防蛀剂等，中国区由中山市金鸟化工代理生产销售。
成立于1971年日本，以家居仓储连锁店为主进行销售，集设计、制造、销售于一体，全球商品种类已超过2万种，在宠物、园艺、塑料收纳类产品居于行业前列。1997年设立大连爱丽思欧雅玛，覆盖上万种产品种类，是大连保税区及出口加工区中综合规模位居前列的外资企业。
国内颇具实力的自发热产品生产商，致力于自发热产品和制冷产品研发、生产、销售的现代化企业。盈都实业拥有专业的自发热产品灌装生产设备和营销团队，日产热袋可达数十万袋，冷袋上万包，目前产品主要销往日本、美国、新加坡、加拿大、俄罗斯、香港等三十多个国家和地区。
嵩山科技始于1987年，前身巩义市嵩山滤材活性炭厂，是集生产、研发、销售为一体的大型活性炭企业，其采用高效改性活性炭，专业生产家居用活性炭包、光触媒、甲醛检测仪等产品。山山致力于通过利用改性活性炭与先进的造孔技术结合，研发适合吸附甲醛等有害气体的系列产品。
