保湿补水的作用是什么
1、避免干燥
皮肤补水保湿可有效避免起皮，通常来说，皮肤干燥是非常容易起皮的，这一点对于化妆来说是个大难题。而据相关实践表明，有规律地为面部皮肤保湿可以有效地避免皮肤起皮的问题。
2、避免起皱纹
皮肤补水保湿还可以帮助避免起皱纹以及皮肤过早老化，面部肌肤得到了有效的滋润，皮肤就会感觉很柔软，没那么容易起皱纹。好的保湿霜让您的肌肤更有弹性，可自然对抗细纹形成初期。
3、避免出油
皮肤补水保湿还可以帮助避免出油，通常而言，皮肤缺水时，大多数情况下会自动排出一层油以减少面部水分的更快流失。适当的滋润后，皮肤自己会调整，出油情况更少，这样也可以减少油脂堵塞毛孔的可能性，从而减少面部痤疮。
4、加速皮肤愈合
脸部保湿可加速皮肤愈合，据相关研究表明，若面部有痤疮疤痕或其他面部皮肤问题，皮肤保湿工作做得好，这些问题愈合速度都会快些。主要要的原因就是同盱皮肤在胶原的保护下，脸部保湿可以让修复速度更快。
补水保湿能美白吗
补水保湿一般可以辅助美白。
1、补水后能够加快人体新陈代谢，促使患者皮肤内的色素排出，从而可以起到美白效果。但是通常患者色素沉着轻重程度不同，所以调理效果会有偏差。
2、利用补水让皮肤变得光滑细嫩,从而从视觉感上就能有美白作用。不过要美白还不能光补水，保湿也是很重要的一步。
保湿和补水的区别是什么
1、作用不同
补水：补水是直接将水分补充到肌肤细胞中，不仅可以滋润皮肤的表层，也能深入肌肤肌理与渴水细胞相结合，改善皮肤的微循环，增强皮肤的饱满度和水润度。
保湿：保湿是防止皮肤中的水分被蒸发，造成不必要的流失，保湿就像是一层膜，牢牢的锁住皮肤中的水分。
2、锁水力不同
补水：补水产品的质地清爽，分子小，可以快速为皮肤补充水分，但是很容易蒸发。
保湿：保湿产品多是乳霜产品，能够在肌肤表面形成保护膜，锁水力持久。
3、成分不同
补水：多元醇、透明质酸、天然保湿因子、氨基酸、胶原蛋白等。
保湿：植物油、矿物油、合成油、蜂蜡、神经酰胺等。
4、适用年龄不同
补水：补水一般在20以前比保湿更加重要。20岁左右的年轻肌肤角质膜处在健康而饱满的状态，可以锁水皮肤中的水分。
保湿：保湿一般在23岁以后就更加重要了，我们在为肌肤补水之后，因为皮脂膜的保护作用削弱，更需要保湿来锁水。
5、适用肤质不同
补水：敏感肌肤易因为缺水干燥引起敏感，所以应该先补水再保湿。
保湿：混合偏油性皮肤更注重保湿，因为角质细胞间的连结脂质被破坏，角质层锁水力差，需要保湿成分来帮助锁水，环节外油内干的情况。
保湿补水的成分有哪些
1、神经酰胺类：保湿类产品常添加的成分，是角质形成细胞之间脂质的主要成分。
2、玻尿酸：学名为透明质酸，有非常强的吸水能力，在短时间里让角质水分充盈。使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满水分的环境中，相对皮肤也就更滋润了。
3、水解胶原蛋白：胶原蛋白与角质蛋白有相似的氨基酸结构，有强的亲肤性。能保持角质层水分及纤维结构的完整性。
4、甘油：甘油可以从空气中吸取水气，当然浓度过高的甘油会有刺激性，且因为吸湿效果太好，直接用在皮肤上反而可能会直接从皮肤中吸收水分，因此我们只能使用稀释过的甘油。如果单独使用，只有湿度在50%以上，才能避免甘油直接从皮肤中吸收水分。
5、氨基酸：较易为皮肤吸收，能强化角质功能，使肌肤自身具有保湿能力。当角质层中的水分含量减少时，氨基酸的含量也会同时降低，所以氨基酸的添加是必要的。没有其他保湿剂的高效吸水性，但对水分具有调节作用。
6、尿素：别名碳酰二胺、碳酰胺、脲。为吸湿剂，吸收空气中和真皮中的水分补充给表皮。
7、植物提取物：如牛油果树果油、青刺果油、荷巴油、海藻精华、夏威夷果油、杏仁油等，含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，能柔软和滋润肌肤。
保湿补水的产品有哪些
1、保湿化妆水
成分以水为主，一般还添加有植物精华、甘油、透明质酸等，能够保湿、溶解其他成分、杀菌等。它能补充角质层的水分，滋润及平衡面部水分和油分，维持时间较短、会慢慢蒸发，因此需要配合其他保湿产品使用。
2、保湿精华液
含浓缩高营养物质，分水剂、油剂两种，容易被皮肤吸收，触感清爽，补水效果最好。可以打开舒缓皮肤干燥状态，为后续的乳液或面霜保湿做准备。精华素通常用于化妆水之后，护肤霜之前，维持在皮肤上的时间仍然有限，所以后续需要再用锁水护肤品，才能保证水分不会流失。
3、保湿面膜
通过面膜在皮肤上的密封作用来促进角质层的水合作用，延长水分停留在皮肤的时间。用完后需要进行护肤工作。
4、保湿乳液
含有适量的油分和水分，既能补充皮肤水分，还能构建一层人工皮脂防止水分流失。
5、保湿面霜
比起乳液含有更多的油分，因此保湿力度也更好，能够在皮肤表层形成人工皮脂膜，适合皮脂分泌不足和极为干燥的皮肤。
6、补水仪
补水仪是将液体水通过仪器处理通过雾化，通过技术手段将水分子分离成细小的水分子，补水仪喷出的细小水分子可快速通过毛孔渗透至皮肤深层组织得以吸收，从而达到深层补水效果。
保湿产品选购方案
1、肤质
不同肤质需要不同的护肤品。干性肤质需要选择具有较高保湿成分的产品，而油性肤质则需要选择控油效果好的产品。
2、成分
护肤品的成分是选择的关键。对于补水保湿来说，选择含有保湿成分如透明质酸、甘油、尿囊素等的产品。避免选择含有酒精、香料等刺激性成分的产品。
3、品牌信誉
选择有良好口碑和信誉的品牌，可以更好地保证产品的质量和效果。
4、个人需求
根据自己的需求选择适合的护肤品。如果需要深层补水，可以选择面膜或精华液；如果需要日常保湿，可以选择乳液或面霜。
保湿补水的方法有哪些
保湿的方法
1、睡眠面膜
睡眠面膜中的高浓度胶质成分具有成膜性，可以防止角质层中的水分挥发，即使在空调房或寒冷干燥的冬季，皮肤也能保持柔嫩。
2、涂乳液
保持睡觉时的温度是合适而稳定的，冬天的时候室内会稍微干燥，此时就要多涂一些有保湿效果的乳液，在睡眠中也锁住水分。
3、乳液+保湿精华
日常使用的乳液如果滋润效果不够的话，再加上一瓶保湿精华，就可以双倍地为肌肤补水。在使用时要先涂精华液，再抹乳液，这样就可以延长锁住水分的时间。
补水的方法
1、喝水补水
平时注意多喝水，能够补充体内的水分，身体内部不缺水，肌肤也不容易缺水。
2、保湿喷雾补水
随身携带保湿喷雾装置，随时喷一喷，长时间保持肌肤水嫩。
3、面膜补水
通过面膜不但可以有效的补水，还能起到美白的效果。
4、蒸汽补水
通过水蒸气不但可以补水，还能够疏通毛孔。
不同部位的补水方法
1、眼睛
常见问题：眼睛干涩、发红，有异物感。
方法：用60℃左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30 分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。另外，选择合适的眼霜很重要。
2、皮肤
常见问题：皮肤失去弹性，同时色泽变暗，或者皮肤瘙痒、起屑，浴后或夜晚加重。
方法：猪脚、牛筋、鱼皮，可以适当吃一些，补充身体里的胶原蛋白，为皮肤输送水分。每天至少八杯的定量喝水。使用保湿面膜、乳液、面霜、身体乳。
3、口鼻
常见问题：口干、咽干、舌干、鼻干、鼻出血。
方法：使用加湿器，在一呼一吸之间，湿润的空气通过口或鼻直接吸入，作用在呼吸道，旱情立刻缓解。
4、头发
常见问题：干枯、开叉，发黄或脱发。
方法：使用护发素、发膜，减少吹拉染烫，可以多泡脚。
5、手足
常见问题：手足部干燥
方法：适量运动会明显加快气血的运行，从而增加手足部的血液供应。使用护手霜，足部也要涂身体乳。
不同肤质补水的方法
1、干性肌肤
属于易衰型皮肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对外界温度和湿度的反应最大，
补水建议：干性肌肤除了前期需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。应该选择一些补水保湿成分都较高的产品，营养充足的质地则更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。
2、油性肌肤
油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。
补水建议：要选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担，同时也要做好清洁和控油。
3、混合肌肤
混合性皮肤表现为一般在前额、鼻翼、部（下巴）处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，而其它部位如面颊，呈现出干性或中性皮肤的特征。
补水建议：在补水保湿过程中要滋润与清爽并重。在每天例行保养中，尽量根据气候状况和当天的皮肤状况去调整保养方法。
4、敏感肌肤
皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。
补水建议：肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。可以尝试针对敏感性肌肤的品牌产品，不含有铅汞的。
保湿补水的产品有哪些
1、保湿化妆水
成分以水为主，一般还添加有植物精华、甘油、透明质酸等，能够保湿、溶解其他成分、杀菌等。它能补充角质层的水分，滋润及平衡面部水分和油分，维持时间较短、会慢慢蒸发，因此需要配合其他保湿产品使用。
2、保湿精华液
含浓缩高营养物质，分水剂、油剂两种，容易被皮肤吸收，触感清爽，补水效果最好。可以打开舒缓皮肤干燥状态，为后续的乳液或面霜保湿做准备。精华素通常用于化妆水之后，护肤霜之前，维持在皮肤上的时间仍然有限，所以后续需要再用锁水护肤品，才能保证水分不会流失。
3、保湿面膜
通过面膜在皮肤上的密封作用来促进角质层的水合作用，延长水分停留在皮肤的时间。用完后需要进行护肤工作。
4、保湿乳液
含有适量的油分和水分，既能补充皮肤水分，还能构建一层人工皮脂防止水分流失。
5、保湿面霜
比起乳液含有更多的油分，因此保湿力度也更好，能够在皮肤表层形成人工皮脂膜，适合皮脂分泌不足和极为干燥的皮肤。
6、补水仪
补水仪是将液体水通过仪器处理通过雾化，通过技术手段将水分子分离成细小的水分子，补水仪喷出的细小水分子可快速通过毛孔渗透至皮肤深层组织得以吸收，从而达到深层补水效果。
怎么防止皮肤干燥
1、适度洗浴
洗浴的温度不宜过高、时间不宜过久、次数不宜过于频繁，避免用力揉搓皮肤和使用刺激性肥皂、沐浴露，有助于防止水分过度流失。
2、合理饮食
每天喝足够的水和食用含水量高的水果蔬菜等，可以补充身体所需的水分，提高皮肤的自然保湿能力。还应注意适当摄入富含蛋白质、脂肪的食物，比如鱼肉、牛肉、猪肉、鸡蛋、松子、核桃等，以便可以为皮脂腺提供充足的营养物质，保证足够的皮脂分泌。
3、使用产品
平常适当涂抹尿素霜、乳液、面霜、精华等保湿护肤品，可以帮助皮肤吸收和锁住水分。
4、室内加湿
在冬季室内、空调房间等干燥的环境中，可以使用空气加湿器增加空气中的湿度，有助于避免皮肤出现干燥的状态。
5、防晒
紫外线是会造成皮肤的老化、变黑。因此，也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
6、多喝水
皮肤要保湿，首先要多喝水，水是人体最重要的组成元素，只有体内水分充足才能从根本上解决皮肤干燥的问题。
7、良好作息
规律作息、避免熬夜以及适当运动等，有助于保持皮肤的健康状态。
保湿补水的误区有哪些
1、忽略了肌肤屏障的重要性
肌肤屏障对于维持肌肤水分平衡至关重要。但是，许多人不了解肌肤屏障的作用，导致在保湿补水时忽略了这一点。因此，即使使用了大量的保湿产品，也无法达到滋润肌肤的效果。
解决方案：要想摆脱这一误区，需要重视肌肤屏障的保护。可以使用一些含有天然保湿成分（如甘油、透明质酸、甜菜碱等）的护肤品，这些成分可以在肌肤表面形成一层保护膜，防止水分蒸发。此外，还可以适当减少清洁频率，减少对肌肤屏障的损伤。
2、忽略了肌肤的水油平衡
肌肤的水油平衡是维持肌肤健康的重要因素之一。如果肌肤的油脂分泌过多或过少，都可能会导致肌肤的水分流失或排泄不畅，进而影响肌肤的保湿效果。
解决方案：为了保持肌肤的水油平衡，需要选择适合自己肌肤类型的护肤品，并注意使用护肤品的顺序，先使用水性护肤品，再使用油性护肤品。此外，还可以适当控制饮食，尤其是减少过多油腻食物的摄入，这对于控制皮脂分泌和水分流失都有一定的帮助。
3、频繁使用去角质产品
许多人喜欢使用去角质产品，认为这可以帮助肌肤更好地吸收保湿产品。但是，过度使用去角质产品会破坏肌肤屏障，影响肌肤的保湿效果。
解决方案：要想避免这一误区，可以适当减少去角质产品的使用频率，并选择温和的去角质产品，避免刺激肌肤。如果肌肤出现过多角质，可以选择含有果酸成分的护肤品，这些护肤品可以帮助加速角质代谢，使肌肤更加光滑。
4、将保湿面膜用时间过长
面膜是保湿补水的重要步骤，但是很多人在使用面膜时，将面膜用时间过长，认为时间越长效果越好。然而，长时间使用面膜会影响肌肤的屏障功能，让肌肤更加干燥。
解决方案：要避免这一误区，可以选择专业的保湿面膜产品，并按照说明书上的时间使用。一般来说，使用面膜的时间不宜超过15-20分钟。
5、不注意饮水
饮水是维持肌肤水分平衡的重要因素之一，但是很多人在保湿补水时忽略了这一点，导致肌肤缺水严重。
解决方案：要想保持肌肤的水分平衡，需要注意饮水。每天至少喝8杯水，可以搭配一些富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、芒果等。
6、使用过于丰富的保湿产品
很多人认为使用丰富的保湿产品可以更好地滋润肌肤，但实际上这可能会让肌肤变得更加油腻，甚至堵塞毛孔。
解决方案：选择适合自己肤质的保湿产品，避免使用过于丰富的产品。如果肌肤需要更多营养，可以选择使用营养成分丰富的保湿产品。
7、使用过度的热水洗脸
许多人会使用过热的水洗脸，认为这可以让脸部更加干净。但是，过度的热水会让肌肤流失水分，从而影响肌肤的保湿效果。
解决方案：尽量使用温水洗脸，避免使用过热的水。如果使用温水后感觉肌肤还是比较干燥，可以使用保湿化妆水或者霜类护肤品，帮助肌肤补水。
8、忽略了身体的保湿
很多人只关注脸部的保湿，忽略了身体的保湿，导致皮肤干燥、粗糙。
解决方案：在保湿时，尽量关注全身肌肤，使用润肤乳或者身体乳液进行肌肤保湿，避免长时间处于空调房间和暴露在阳光下。此外，饮食上也要适当摄入富含维生素E的食物，如坚果、橄榄油等。
创于1851年纽约，专业植物自然护肤品牌，于2000年，加入欧莱雅集团。揉和了美容、药草、药学及医学等专业领域的知识背景，致力于提供顾客专业的咨询服务，以及从脸部、身体、秀发甚至是运动后专用的保养产品，以高保湿面霜、维C精华颇受欢迎。
始于1907年法国，全球知名美容护肤和美发品牌。巴黎欧莱雅的产品涉及女士护肤、彩妆、女士洗护发、家用染发、男士护肤、男士洗发及造型等诸多领域，全方位带来“从指尖到发梢”的美丽。欧莱雅在全球不同地区拥有一流的研发与创新中心，专门研究适合不同地区消费者肌肤的产品。
珂润创始于1999年，日本花王旗下专为敏感肌肤设计的知名药妆品牌，较早着眼于肌肤角质细胞间存在的脂质“Ceramide神经酰胺”的化妆品品牌。产品包括脸部护理、身体护理、头皮&头发护理全身肌肤护理系列，搭配低刺激配方，全面呵护干燥性敏感肌肤。
1935年诞生于法国，全球知名的高端化妆品品牌。以玫瑰花为品牌标志，在护肤、彩妆及香水领域不断创新，依靠坚实的研发能力，研发出多款人气产品，如小黑瓶精华、菁纯眼霜、菁纯唇膏、珍爱香水等。于1993年进入中国市场。
雅漾始于1736年，法国皮尔法伯集团旗下，基于天然温泉的护肤化妆品牌，提供适合干性、油性、中性以及混合性皮肤的护肤方案，解决多类敏感肌肤问题。其明星成分雅漾泉水，法国源泉直取，创新无菌护肤科技，安心守护敏感肌。
兰芝始于1994年韩国，爱茉莉太平洋旗下，保湿护肤专家，年轻时尚化妆品牌。兰芝始终专注于研究肌肤深层的保湿方案，致力于让肌肤变得更加透亮、健康、闪耀。其中水酷保湿精华露、睡眠面膜、雪纱隔离、睡眠唇膜是经典口碑产品。
自然堂创立于2001年，自然堂集团旗下化妆品品牌。倡导乐享自然，美丽生活的理念，针对中国人的文化、饮食和肌肤特点研制，甄选雪参、雪松、龙胆花、冰川水、积雪草等珍稀自然成分融合科技，致力于提供专业品质的产品。其中凝时鲜颜、雪域精粹、雪润皙白系列护肤品广受欢迎。
碧欧泉始创于1952年，来自法国的高端护肤品牌。提供全系列的男士、女士、身体和隔离等护理产品。碧欧泉品牌核心成分是矿泉活细胞因子Life Plankton™活源精粹，可为多种肌肤定制卓效护肤体验。经典产品包括绿活泉保湿霜、奇迹水基底原液、水动力保湿系列。
创立于1931年上海，中国历史悠久的著名护肤品牌。讲究东方护肤的平衡和谐之道，借助天然草本之力，运用现代科技，匠心打造天然温和的草本护肤品，致力于带给消费者天然安全的护肤体验。旗下品牌包括百雀羚草本、百雀羚男士、三生花护肤、三生花洗护、气韵、海之秘、小雀幸，蓓丽。
溪木源是国内新一代自然护肤品牌，主张采用全球安全有效的自然护肤成分，辅以高精尖科学提取技术，致力于为中国肌肤研发定制专属解决方案。主打山茶花沁透舒缓、CBS焕采琉光、樱花净亮透肌系列护肤品，为消费者带来舒心愉悦的护肤品体验。
