1、促进生长
可以增加骨的密度，以促进骨骼的生长和发育，同时也有利于孩子身高的生长。
2、镇静剂
缺钙会导致神经性偏头痛(占女性的10%--20%)、烦躁不安、失眠。对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。缺钙还会诱发儿童的多动症。钙是一种天然的镇静剂。
3、维持肌肉神经的正常兴奋
如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性；当血钙低于70mg/L时，神经肌肉的兴奋性升高，出现抽搐。肠激综合症、女孩子痛经，缺钙是一个重要原因。
4、促进体内多种酶活动
缺钙时，腺细胞的分泌作用减弱。钙还是酶的激活剂。
5、参与血液凝固
血的凝固是一个复杂的过程，其中一个步骤是：凝血酶原—具有活性的凝血酶，其中需要有钙来激活。
1、厌食
适当的补充一些钙元素，能够促进骨骼快速的生长和发育，也可以预防佝偻病的发生，但是如果儿童补钙过量补充就有可能会对肠胃造成一定的刺激，从而会引起患者出现厌食。
2、顽固性便秘
也属于补钙比较多，常见的并发症，所以需要控制好摄入量。
3、损害呼吸道
钙盐沉积在小支气管肺泡，损害呼吸道功能。
4、泌尿系结石的高发
因为过多的钙会通过泌尿系统排出体外，如果在尿路系统当中的钙质过多，会以结石的形式储存下来，进而危害身体健康。
5、影响其它营养素的吸收
如果钙摄入过多，就会影响到磷、钾、镁等矿物质的吸收和代谢，可能会造成其它矿物质的欠缺。
6、影响其他微量元素吸收
补钙补多了其他微量元素的吸收会受到影响，比如锌、镁、铁等，还可能影响其他代谢酶的作用。
7、造成软骨过早钙化
宝宝过量补钙可能会导致前囟门过早闭合，不仅头围发育会受到影响，大脑发育也可能受到限制，因此正确补钙很重要。
1、神经兴奋性增高
如果儿童经常挑食或者偏食，导致缺钙，就有可能会造成神经兴奋性增高，从而出现容易哭闹、烦躁等症状。
2、骨骼异常
钙元素是骨骼发育的重要元素之一，如果儿童有出现缺钙的情况，就有可能会影响到骨骼的正常发育，从而出现前囟增大、前囟闭合延迟、出牙晚的情况，还有可能会出现鸡胸、漏斗胸以及X型腿、O型腿等现象。
3、睡眠情况
如果宝宝晚上睡眠质量差，经常醒，而且有夜啼，夜惊等症状的话，那就证明宝宝缺钙。
4、出汗
如果是因为天气热，或者宝宝穿的衣服太厚出汗这是很正常的，但是有些宝宝，在天气比较凉爽的时候也特别容易出汗，这就可能是宝宝缺钙了。
5、食欲不振
有的孩子还会表现出食欲不振，容易消化不良，爱挑食，免疫力下降，容易感冒发烧的情况。
6、嵴柱
严重者可有嵴柱受累，表现为嵴柱后弯或侧弯。
7、前囟门延迟闭合
前囟门通常在1~1.5岁闭合，缺钙的宝宝通常一岁半后仍未闭合，形成方颅。
8、串珠状肋软骨增生
新生儿缺钙，每根肋骨软骨增生如串珠，常压迫肺部，使新生儿通气不畅，易患支气管炎、肺炎。
9、枕秃圈
缺钙的宝宝容易出汗，通常是后脑勺的头发被打磨，形成枕秃。枕骨秃顶可以反映一部分缺钙，但不是绝对的情况。
1、别把食品当药品
很多家长会听信不良商家的说辞，把一些普通食品当成补钙的药品。家长在选择补钙商品时，一定要认真甄别，不要鱼目混珠搞错了。再者，如果孩子需要补钙，家长应该到正规的药店买补钙药品，否则很容易对孩子造成不好的影响，后悔终生也于事无补。
2、选择含钙量合适的产品
而含钙量即是实际能够被人体所吸收的钙，一般来说，每种产品的含钙量是不同的。因此在选择补钙产品的时候还要根据孩子的情况，选择不同含钙量的产品，以达到更好为孩子补钙的目的，而非盲目补钙。
3、钙源安全
在关注补钙产品的同时，钙源必然也是我们重点关注的一个问题。毕竟安全第一，否则影响孩子身体健康，那样肯定是不行的，因此钙源安全很重要。
4、少或无添加剂
虽说食品添加剂在目前是合法的，国家也有明确的食品添加剂使用标准，但是多种食品添加剂混合使用对儿童的影响也还是很大的。因此，妈妈们最好选择无添加的补钙产品。
5、无味或淡奶味
有些妈妈给宝宝选择了甜酸味道的补钙产品，殊不知过重的口味刺激会导致儿童味蕾反应迟钝，易导致以后挑食偏食，影响到儿童的健康成长。因此给0-3岁儿童选钙，选择无味或淡奶味，才不会伤害到儿童的味蕾。
6、种类
碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙、活性钙等等是常见的钙片种类，不同种类钙片适合的宝宝不一样，一般来说，碳酸钙是比较好的钙质选择。活性钙对肠胃有刺激，平时少用，但是对于缺钙严重的患儿来说，效果相对较好。
春夏季补钙最好，因为春、夏季气温增高，户外活动可以增多，所以宝宝增加阳光照射时间，在经过阳光照射皮肤，并促进钙质吸收。因此在这两个季节，补充钙剂吸收最好，还能使身体的骨骼快速发育。
儿童补钙的最佳时间是每天的临睡前，白天的时候，孩子可以就是从食物中获取钙，虽然钙就是从尿液中排出，但人体可以就是从食物中摄入钙来维持血钙水平，到了夜里，一般不再进食，尿液依然不断形成，为了维持正常的血钙水平，人体就会动用骨骼中的钙，所以，临睡前补钙，可以为机体提供钙源，防止体内动用骨钙。
儿童的钙片是为了帮助孩子身体更好的生长发育，及时的补充了孩子身体成长发育所需的各种维他命和矿物质。一般来说儿童的钙片大人是可以吃的，但是要注意剂量，谨遵医嘱，不可以私自用药，以免对身体健康造成不利影响。而且因为儿童钙片只够补充3—9岁婴幼儿的营养所需，大人吃了不会有身体问题，但也起不到补钙的效果。
1、维生素C促进钙吸收
把含钙高的食物与维生素c和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12%。
2、荤素平衡提高钙的利用率
比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素d，豆腐含钙丰富。维生素d可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。
儿童缺钙可以吃的水果有樱桃，葡萄，菠萝，芒果，草莓，香蕉，柚子，苹果等，也可以吃一些补钙干果，比如说葡萄干儿，杏仁儿，莲子等。这些水果含有丰富的钙、维生素D、维生素C等营养素，可以帮助儿童维持正常的骨骼发育和强壮的牙齿。特别是那些酸酸甜甜的水果，比如柠檬、橙子，含有丰富的柠檬酸，可以促进钙的吸收和使用。
1、苋菜
苋菜性凉、味甘，具有消炎、祛湿的功效，而且它不仅含有多种维生素，而且还含有大量的钙质。
2、芥蓝
芥蓝富含维生素C、B族维生素，还有胡萝卜素、叶酸等多种微量元素，而且它含有的钙、铁、钾等矿物质元素也是非常丰富的。
3、菠菜
菠菜中钙元素的含量同样也是非常丰富的，据研究显示每100克菠菜中含钙量为66毫克。而且菠菜的热量是比较低的，儿童适当多进食菠菜，也不会对身体健康造成很大影响。
4、芹菜叶
日常食用芹菜时，多是食用芹菜茎，但实际上芹菜叶的营养价值比芹菜茎要高很多，尤其是钙元素的含量更是高两倍以上。
钙尔奇是较早进入国内的专业钙补充剂品牌，致力于用创新的科技、独特的配方，为骨骼、关节与肌肉设计整体的运动解决方案。产品涵盖钙尔奇碳酸钙D3片、碳酸钙D3咀嚼片、钙尔奇牌添佳片、钙尔奇小添佳咀嚼片等品类，涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次。
创办于2003年，知名医药制剂供应商，集科研、生产和销售于一体的现代化制药类综合企业，隶属于美国安士制药集团。公司拥有专业的研发中心和多功能实验室，目前在国内主营小儿碳酸钙D3钙颗粒、儿童维D钙咀嚼片、维D钙咀嚼片、注射用达托霉素、注射用甲磺酸左氧氟沙星等系列产品，深受海内外市场的青睐。
三精制药始建于1950年，哈药集团旗下综合性制药企业，以OTC产品、处方药及保健食品为主的综合性制药企业。公司现总占地面积约110万平方米，口服液、口服溶液剂、合剂等剂型均通过GMP认证，其复方葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液在国内颇具知名度。
哈药集团旗下，企业成立于1989年，哈药是一家主营涵盖抗生素、非处方药及保健品、传统与现代中药、生物医药、动物疫苗及医药商业等业务的企业，旗下哈药牌钙铁锌口服液蓝瓶是专为儿童研发的营养保健品，较具影响力的补充钙铁锌保健品。
澳诺创建于1995年，现隶属于华润三九旗下，是以葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素C咀嚼片、氟康唑胶囊、参芝石斛颗粒等产品为主营的大型医药企业。公司占地18000余平方米，拥有两座通过药品GMP认证的生产车间，产品覆盖全国三十多个省、市、自治区。
哈药集团制药六厂推出的民族补钙品牌，始创于1977年，以生产化学药品为主、以保健食品和饮品为辅的综合性企业。哈药六厂主营药剂、保健食品、饮品等系列产品，旗下严迪牌罗红霉素分散片、护彤牌小儿氨酚黄那敏颗粒、新盖中盖牌高钙片、哈药六牌钙加锌口服液等产品在国内享有较高的知名度和美誉度。
创立于2006年，国内补钙制品行业知名品牌，专注于为国人体质量身研制钙制剂产品的大型制药企业。朗迪拥有数十条现代化、规模化的片剂、硬胶囊剂、颗粒剂及软胶囊剂生产线，产品主要涉及儿童补钙、孕妇补钙、老人补钙等多个领域，旗下碳酸钙D3颗粒、碳酸钙D3片、维生素D软胶囊等产品畅销全国多个省市。
龙牡为健民集团旗下品牌，公司始于1637年，专注于儿童补钙产品的研发，是国内较大的中药、小儿用药生产基地，为中华老字号企业，于2004年在上海证券交易所上市（股票代码：600976），其明星产品为龙牡壮骨颗粒，是家喻户晓的儿童补钙产品。
扶娃是红珊瑚药业推出的颇具知名度的葡萄糖酸钙锌口服溶液品牌。红珊瑚药业集团是一家融医药研发、制造、销售与售后服务于一体的大型医药集团，企业拥有化学药、中成药等几十个产品，覆盖儿科、妇科、呼吸科、心血管内科等多个科室，主营业务涵盖涉及化学药品、非处方药品、中成药、保健食品等产业领域。
创建于2000年，母婴钙营养健康行业知名品牌，集药品研发、生产、销售为一体的新兴民营制药企业。公司拥有中药、片剂、颗粒剂等多条生产线，并成功获得了多项发明专利和使用新型专利，旗下金丐牌醋酸钙胶囊、醋酸钙片、醋酸钙颗粒等产品已覆盖超过5000家等级医院和近十万家OTC药店和诊所终端。
