夏日骑行除了是一种燃烧卡路里、减肥的一种方式，它还是结交新朋友、缓解生活和工作压力的娱乐活动。夏日骑行需要很多装备来保证骑行的安全和舒适。以下是cnpp小编介绍的十大夏天户外骑行装备，分别有自行车、自行车头盔、骑行手套、骑行服、水壶、防晒霜、太阳镜、车前包、修车工具、手机支架。快来一起了解一下吧。
一、自行车
夏日骑行的自行车选择非常关键，它关系到了骑行全过程的体验效果。如果是公路骑行，建议选择公路自行车，如果是山地骑行，那最好选择山地自行车。和公路自行车不同，山地车是为山地骑行而设计的自行车，山地车和公路车区别在于山地车能够适应更加复杂的路面，刹车、前叉等设计也更为精细，所以山地车的车型往往比较粗犷。
二、自行车头盔
自行车头盔是夏天户外骑行必要装备之一。自行车头盔是在骑行过程中保护头部的防护装备，骑行时记得要戴上。公路车头盔一般是需要尽量轻巧、符合空气动力学和通风性好的，主要目的就是保护头部的同时又能让骑手保持速度；山地车头盔一般会有帽舌设计，棱角比较多，用于在山地路况树比较多的越野情况下更全方位的保护头部不被刮到。
三、骑行手套
自骑行手套可以提供额外的手部保护，防止手部受到风、阳光和其他外部因素的伤害，还可以提供更好的抓握力。佩戴专业的骑行手套，具良好的吸震效果，可以吸收车首传来的震动，减轻因路面颠簸造成手部的不适和酸痛感。夏季骑行时，长时间握把会使得手掌积聚许多汗水，若不戴手套手将直接接触车把，容易造成手部打滑。所以夏日骑行最好佩戴骑行手套。
四、骑行服
骑行服是指骑行自行车或者摩托车时的专业服饰。骑行服的分类可以有多种分法，可按照季节来分类，也可按照面料、款式分类，也可按照制作工艺来分类。夏日天气炎热，在选择骑行服时，cnpp小编建议选择速干面料，透气性好的，并且轻薄透气性、弹性也强的，这是为了增加夏日骑行过程中的灵活性和舒适度。
五、水壶
在炎热的天气中，保持水分的摄入非常重要，所以携带装有足够量饮用水的水壶是很必要的。骑行水壶一般建议选用可以单手操作喝水的产品，尤其是无法随时停车摄取水分的长途骑行，更是推荐使用这类型水壶。有的水壶还有带保温功能，可以在夏天保持饮品的冰凉，或是在冬天让水不会变得特别寒冷或结冰。
六、防晒霜
夏天骑车最大的敌人无疑就是强烈的紫外线，若做不好防晒不仅会晒黑，还容易晒伤。夏日骑行防晒的方式除了穿长袖的骑行服，还应该涂抹一些防晒霜。防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。因为夏日骑行中经常大汗淋漓，一般使用防水防汗的防晒霜比较合适。
七、太阳镜
太阳镜是夏天户外骑行必要装备之一。炎夏的紫外线总是破表，强烈的紫外线照射眼睛可能造成眼皮老化、斑点、白内障、角膜受损与黄斑部病变等伤害，所以夏日骑行记得佩戴太阳镜。太阳镜属于骑行防护的重要配件之一，除了阻挡风沙、碎石与蚊虫以外，还可阻挡紫外线或达到减光效果，保护我们眼睛的同时还能让我们的视觉更加清晰。
八、车前包
车前包，一般是指车首包，即车头的中间T型位上安装一个包包，有带子绑定的，或者有快拆扣固定的，可以用来存放个人物品，如手机、钱包、钥匙等。因为夏日骑行是在炎热阳光下进行的，虽然骑行背包会比车前包能装更多的物品，但是它会影响背部散热和排汗，而且取物品也没有车前包方便，所以短途骑行还是使用车前包比较好。
九、修车工具
在骑行途中，自行车可能会出现故障，携带一些修车工具可以在必要时进行修理，基础的维修工具有扳手、套筒、内六角扳手、螺丝刀、胎压检测器、碟刹盘片校正扳手等。其中扳手是有多种型号的，既有活动扳手，也有呆扳手，在修理自行车的过程中，经常需要使用到活动扳手配合各种套筒操作。
十、手机支架
在自行车上安装手机支架可以将手机固定在自行车上，方便查看地图和导航，提高骑行安全性和便利性。在自行车上安装手机是有利有弊的，对于一些人来说手机是安全回家的关键。但是对于一些人来说手机又是骑行的累赘，比如在山地骑行中路途会比较颠簸，手机很难安装稳固，而且手机屏幕容易反光晃眼睛。
