牛奶是最古老的天然乳制品之一，营养丰富，易于吸收，种类繁多，那么，哪些牛奶最有营养？CNPP小编整理了一份市面上常见的牛奶的名单，给大家介绍生乳、巴氏杀菌乳、灭菌乳、复原乳、调制乳、乳饮料、有机奶、高钙奶、脱脂奶、舒化奶等的特点及区别，下面一起来看更详细的牛奶相关知识吧！

含乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料，经发酵或未经发酵加工制成的饮品，乳饮料是用鲜乳或乳制品为主料制作的饮料，乳制品则是以牛羊奶等为主要原料，经加工制成的各种食品，含乳饮料是乳饮料的品种之一，那么乳饮料和乳制品有哪些不同？它们在原料、营养成分、制作过程等方面存在明显的区别，跟着小编来了解一下吧。

牛奶是日常生活中最常见的饮品，适用于任何年龄阶段的人群。牛奶能够为人体提供丰富的钙质，补充优质的蛋白质，还有美容、促进睡眠、提高免疫力等作用。牛奶最好搭配面食、谷物等食物一起吃，也可以做成各种各样的美食花样。另外提醒大家，有乳糖不耐、消化道疾病、过敏等问题的人群就不建议喝牛奶了。那么牛奶的营养成分有哪些？牛奶什么时候喝效果最佳？牛奶怎么做好吃？下面为大家介绍有关牛奶的知识内容。

第十届中国奶业大会在天津举办。奶业品牌影响力显著提升，一批中国乳企正在不断加快国际化的步伐，搭建新的竞争生态圈。