夏季的三伏天炎热难耐，让人们迫切需要一些清凉解暑的美食来缓解身体的不适。在这个炎热的时间里，我们不妨尝试一些美味的解暑佳肴，既能消暑又能滋养身体。三伏天解暑美食有哪些？Cnpp小编将给大家分享夏日解暑的十种美食，让您在享受美食的同时感受到清凉与舒爽。

冰淇淋是夏季必备，无论是小孩还是大人，都喜爱吃冰淇淋，炎炎夏日来一支冰淇淋，美味可口，还能瞬间降温。虽然很多大人都觉得冰淇淋没营养、伤肚肠，但是其实有很多冰淇淋还是很有营养的。冰淇淋的主要原料是水、乳、蛋、油脂等，所以有部分冰淇淋含有丰富的蛋白质、维生素和钙质。冰淇淋的种类有哪些呢？冰淇淋是怎么制作的？冰淇淋食用有哪些注意事项？下面一起来看看冰淇淋知识大全。

雪糕是夏季一种很好的清凉解渴小零食，不管是男女老少，在炎热的夏季都想来上两口。但是很多人也知道，雪糕是寒性食物，吃多了对身体有一定的危害，所以需要适量和正确进食。雪糕的热量也不低，每100g雪糕热量是多少呢？雪糕也可以自己在家里做，美味又放心，雪糕如何自制呢？雪糕的保质期有多长，怎么正确储存？

在夏季炎热的三伏天，湿气重、体内毒素积聚常常是人们面临的问题。为了保持身体健康和清爽舒适，选择一些具有排毒和祛湿效果的食材非常重要。常见排毒祛湿食材有哪些？下面cnpp小编将介绍十种常见的排毒祛湿食材，它们在一定程度上能够帮助调理身体、增强免疫力，一起来了解吧！