在冬季，跑步是一项既能锻炼身体又能放松心情的好活动。然而寒冷的气候对跑步的挑战也随之增大。为了确保在冬季跑步时的舒适与安全，选择合适的装备至关重要。那冬季跑步装备需要哪些东西？本文中，cnpp小编将详细介绍十种必备的冬季跑步装备，如保暖衣物、冲锋衣、防风长裤、跑鞋、运动袜‌、帽子或头巾、围巾和手套、运动眼镜、运动手表、运动腰包，帮助跑者在寒冷的季节中保持活力与热情。

马拉松，这项考验耐力和意志的极限运动，吸引了无数运动爱好者参与其中。然而，想要顺利完成马拉松比赛，除了良好的身体素质和足够的训练，还需要准备一系列专业的装备。接下来，cnpp小编将详细介绍跑马拉松所需的十种核心装备：运动腰包或背包、运动服、跑鞋、运动袜、运动水壶、运动手表、止汗带、防晒霜、手套和运动护目镜。