月子通常是指产褥期，产妇在产褥期时饮食方面有诸多禁忌。那么月子餐不能放什么调料？坐月子不能吃的食物有哪些？产褥期不能吃辛辣刺激、寒凉、油腻的食物，也不宜吃太多鸡蛋和红糖，辣椒、味精、八角等调料一般也不能吃。下面一起来详细了解一下月子餐饮食禁忌吧。

坐月子是指产褥期，一般情况下，并不存在产褥期吃什么最合适的说法，女性在产褥期阶段可以根据自身情况合理的调整饮食，通常可以适量进食水果、蔬菜、肉类、蛋类以及奶制品等食物。在中国饮食文化中，坐月子通常会喝一些汤进补，那么月子汤怎么炖好喝又营养？下面一起来详细了解一下坐月子饮食的相关内容吧。