椰子全身是宝，可以加工成不同的食品，其中椰子水是椰子中心的水状液体，纯天然，椰子汁以椰子肉加水和糖制作的饮料，口味丰富，椰浆是椰子肉磨碎压榨得到的液体，常用来烹饪，由于制作方法不同，它们的外观、口感味道、营养价值和用途也有一定的差异，但都属于美味又营养的食物，跟着小编了解一下吧。

椰子饮料是生活中常见的饮料之一，它一般是以椰子水、椰子肉为主要原料制作而成的，如椰子水、椰子汁、厚椰乳等，带有天然椰子清香和风味，那么椰奶沉淀了还能喝吗？椰子饮料出现沉淀物，说明变质了，出现这种情况不能够继续喝，喝了以后可能会影响健康，出现一系列不适症状，下面来和小编一起看看吧。

椰子汁是以椰子肉、水、白砂糖为主料制作的饮料，属于植物蛋白饮料类别，天然甘甜，清凉解渴，富含电解质，能迅速补充体力，那么椰汁含糖量是多少？据小编了解，椰汁的含糖量为4-5g/100g，是比较低的，但是它的升糖指数在40左右，相对较高，因此饮用需要适量，尤其是糖尿病人要谨慎饮用，来一起看看吧。